oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تمارين جميع عضلات الجسم بصور gif

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OSCAR
Admin
avatar

عدد الرسائل : 513
تاريخ التسجيل : 28/05/2007

مُساهمةموضوع: تمارين جميع عضلات الجسم بصور gif   السبت يونيو 16, 2007 1:35 pm

السلام عليكم

حبيت اطرح لكم الموضوع .. واتمنى ان تعم الفائده

الموقع الاصلي exrx.net (انجليزي)

للرجال الضغط على هالرابط

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

للنساء الضغط هنا

http://exrx.net/Lists/WtFemale.html


فقط الضغط على مكان العضله اللي تريد تمرينها

تقبلو تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://oscar.mam9.com
 
تمارين جميع عضلات الجسم بصور gif
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن التدريبات-
انتقل الى: