oscar
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 استفساااار لذوي الخبره ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OSCAR
Admin
OSCAR


عدد الرسائل : 513
تاريخ التسجيل : 28/05/2007

استفساااار لذوي الخبره ؟ Empty
مُساهمةموضوع: استفساااار لذوي الخبره ؟   استفساااار لذوي الخبره ؟ Icon_minitimeالسبت يونيو 16, 2007 2:05 pm

ورحمة الله وبركاته ، لدي استفسار بسيط يا كابتن عن عضلة الصدر ، لدي ضعف في الصدر اعلاه ومن الداخل ، وانا لاعب قديم ، وهذا السؤال قد مللت من كثرة طرحه دائما ولا اجد الإجابه الشافيه ، ومن حيث برامج التمرين فأنا الذي اشرف عليها تماما ، ومثالا على ذلك : تمرين البار العالي والدامبل العالي والفتح العالي والدفع المستقيم والأوفر وكثيرا من امثال هذه التمارين ، والنتيجه بطيئة جدا ، وانا لاعب قد شاركت في السابق ببطولات دوليه ومحليه واحرزت مراكز جيده ، ولدي استفسار آخر بالنسبه للأنسولين وكيفية استعماله وكمية الجرعات ؟
ولكم مني جزيل الشكر والإمتنان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://oscar.mam9.com
 
استفساااار لذوي الخبره ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سؤال من اهل الخبره في المكملات الغذائيه
» السيرياس ماس والسيدوتستون ..ارجو المساعده من اصحاب الخبره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن الاستفتاءت والشكاوى-
انتقل الى: