oscar
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

oscar :: ركن الفديوهات و الافلام التدريبية
 

 تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
OSCAR
Admin
OSCAR


عدد الرسائل : 513
تاريخ التسجيل : 28/05/2007

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Empty
مُساهمةموضوع: تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip   تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Icon_minitimeالخميس يناير 03, 2008 12:51 pm
تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 11804562cn3

هل انزعجت من قبل بسبب عدم الحصول على نتائج و انت تمارس رياضة كمال الأجسام او دائما تتساءل عن كيفية أداء التمرينات بشكل صحيح ؟

هل رغبت دائما في الحصول على عضلات بارزة ضخمة و لياقة في نفس الوقت ؟

هل رغبت في الحصول على جسم "مثالي" ؟[size=16]اقدم لكم مجموعة ال DVDs الأكثر من رائعة

Complete Muscle & Fitness Training System
"نظام اللياقة و التدريب المتكامل"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Mf15hd3xm9


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Anatomy2jf4


هذه المجموعة ممتازة بكل ما تعنيه الكلمة ، فهي عبارة عن نظام تدريبي متكامل يهتم بكل عضلة في الجسم ، فهو يشرح كيفية تمرين كل عضلة على حدة ، و يبين فوائد كل تمرين بالنسبة للعضلات المختلفة ، بالإضافة إلى أنه يخبرك بنصائح هامة خاصة بكل تمرين حتى تمارسه بالشكل الصحيح و تحصل على النتائج المرغوبة ، هذا بالإضافة إلى أنه يشرح لك كيفية أداء التمارين بالشكل الصحيح.

بقوم بتقديم البرنامج التدريبي الدكتور توم ديترس "Tom Deters" ، و يشارك في أداء التمارين أبطال مثل Garrett Downing, Richard Jones, Timea Majorova, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen و المزيد.

يحتوي كل DVD على :

معلومات هامة عن التغذية للحصول على العضلات الضخمة و اللياقة

مبادئ التدريب لعضلات البطن

تقنيات لإطالة منطقة البطن و الخصر

مقابلات خلف الكواليس مع ابطال الرياضة

كيف تبني نظامك الخاص للتدريب


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

النظام مكون من خمسة DVDs ، كل DVD يختص بتمارين مجموعة معينه من عضلات الجسم.


معلومات عن النسخة

النسخة : DVDRip
الحجم : 1.50GB


معلومات التحميل

نوع الوصلات : مباشرة
السيرفر : Archive
الوصلات : في المرفقات
ملاحظات على الوصلات : بعد التحميل غير امتداد الملفات من mpg إلى rar و قم بفك الضغط
باسوورد فك الضغط : dvd4arab.com


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

الDVD رقم 1
M&F Training System Abs
"تمرينات البطن"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdTrainingAbs_l

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdAbs001

يحتوي الDVD على 6 انظمة كاملة للتدريب في البيت و الجيم بالإضافة إلى أفضل 18 تمرين للبطن


صور من داخل الDVD


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdAbs002

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdAbs003

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdAbs004

الحجم : 362MB

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

الDVD رقم 2
M&F Training System Arms
"تمرينات الذراعين"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdTrainingArms_l

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdArms001

يحتوي الDVD على 4 انظمة كاملة للتدريب في البيت و الجيم بالإضافة إلى أفضل 15 تمرين للذراعين.


صور من داخل الDVD


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdArms002

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdArms003

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdArms004


تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0
تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

الDVD رقم 3
M&F Training System Chest & Shoulders
"تمرينات الصدر والأكتاف"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdTrainingChest_l

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdChest001

يحتوي الDVD على 4 انظمة كاملة للتدريب في البيت و الجيم بالإضافة إلى أفضل 18 تمرين للصدر و الأكتاف


صور من داخل الDVD

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Dvdchest003

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Dvdchest004تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

الDVD رقم 4
M&F Training System Back & Legs
"تمرينات الظهر و الساقين"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdTrainingBack_l

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdBack001

يحتوي الDVD على 4 انظمة كاملة للتدريب في البيت و الجيم بالإضافة إلى أفضل 22 تمرين للظهر و الساقين


صور من داخل الDVD

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdBack002

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdBack003

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdBack004

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip 42jt0

الDVD رقم 5
M&F Training System Home Training
"تمرينات المنزل"

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdTrainingHome_l

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdHome001

يحتوي الDVD على 5 انظمة كاملة للتدريب في البيت لجميع عضلات الجسم بالإضافة إلى أفضل 36 تمرين يمكنك القيام به في المنزل


صور من داخل الDVD

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdHome002

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip DvdHome003





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://oscar.mam9.com
moudy_moon




عدد الرسائل : 1
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip   تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Icon_minitimeالأحد سبتمبر 27, 2009 2:18 am
مشكوووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alilo_jsk




عدد الرسائل : 1
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 01/11/2009

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip   تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Icon_minitimeالأحد نوفمبر 01, 2009 3:04 pm
السلام عليكم
مشكور اخي
لكن اين هي روابط التحميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kenzy




عدد الرسائل : 1
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip   تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip Icon_minitimeالخميس يوليو 08, 2010 12:40 pm
THANXXXXXXXXXXXXX
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كمال الأجسام معComplete M&F TrainingنسخةDVDRip
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اتحاد كمال الأجسام يطلب إدراج اللعبة فى دورة الالعاب
» اتحاد كمال الأجسام يبدأ تنظيم بطولتي" الناشئين والكلاسي
» تكريم منتخب مصر لكمال الأجسام
» برنامج تدريبى بالفيديو لكمال الأجسام
» مصر تفوز ببطولة العالم لكمال الأجسام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن الفديوهات و الافلام التدريبية-
انتقل الى: