oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فديو لجميع عضلات الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OSCAR
Admin
avatar

عدد الرسائل : 513
تاريخ التسجيل : 28/05/2007

مُساهمةموضوع: فديو لجميع عضلات الجسم   الجمعة يناير 04, 2008 6:40 am

فيديو لجميع أنواع تدريبات الجسم

الذراعين

البطن

الأرداف

الأرجل

وصورة الفيديو طبعا DVD

والبوستر بتاعه أه



إستمتعوا به و أرجو أن يحوز على أعجابكم

وأسيبكم مع اللينكات وأرجو الرد للمجهود الذى بذل فى البحث عن تلك الملفات ورفعها

الفيديو الأول

8 دقائق تمارين للبطن

اللينك الأول
اللينك الثانى


الفيديو الثانى

8 دقائق تمارين للذراعين

اللينك الأول
اللينك الثانى


الفيديو الثالث

8 دقائق تمارين للأرداف

اللينك الأول
اللينك الثانى

الفيديو الرابع

8 دقائق تمارين للأرجل

اللينك الأول
اللينك الثانى

وبكده إكتملت كل اللينكات

_________________






لاتاكل اكل طائر وتحلم ان تكون لاعب كمال اجسام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://oscar.mam9.com
 
فديو لجميع عضلات الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن الفديوهات و الافلام التدريبية-
انتقل الى: