oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 استفسار عن مكملات غذائية (ج.س)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ج.س



عدد الرسائل : 1
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 27/11/2008

مُساهمةموضوع: استفسار عن مكملات غذائية (ج.س)   الإثنين ديسمبر 01, 2008 7:38 am

انا وزني 80كغ وطولي 185سم
أستخدم امينو2222
وcreatine micronsed
اريد منكم الطريقة الصحيحة للأستخدام لان كل واحد بعطيني طريق شكل
وهل وزني متناسب مع طولي ام احتاج لزيادة وزن اكثر مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام منذ 8 اشهور تقريبا وكان وزني في اليداية75كغ ولان 80كغ
وحابب اخد بروتين فهل تنصحني واي بروتين اوبتمم او نوع اخر
واستفسار اخر عندي ضعف في تحسن عضلة الصدر مقارنة بباقي عضلات الجسم فهل من نصيحة لذلك
وكلم الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
استفسار عن مكملات غذائية (ج.س)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن الاستفتاءت والشكاوى-
انتقل الى: