oscar

منتديات اوسكار لكمال الاجسام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف امرن عضلة التاراي سبس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RealPlayer75



عدد الرسائل : 3
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 07/11/2011

مُساهمةموضوع: كيف امرن عضلة التاراي سبس   الإثنين نوفمبر 07, 2011 10:36 am

عضلة الترايسبس هي عضلة لها ثلاث رئوس انا ابي تمارين الراس الحارجي وتكون هاذي التمارين في البار والدامبل فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف امرن عضلة التاراي سبس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oscar :: ركن التدريبات-
انتقل الى: