يا شباب العامل النفسي مهم جدا جدا عند التمارين علشان افراز الهرمونات الضروريه في بناء عضلات الجسم ويجب علي لاعب عند تمرين يفكر ويركيز علي العضله الي قعد يمارنيه . فلا عقل يعطي الغداد اوامر حتي تفراز الهرمون المطلوب البناء . فموضوع العامل النفسي مهم جدا جدا.